75 kg. x 7 reps, Behind the neck press. Shoulder Strengh and Hypertrophy. Strength - June 4, 2018 0196 Behind the neck press 75 kg. x 7 reps Преси с щанга зад врата - 75 кг. х 7 повторения Basic Shoulder Exersize. Strengh and Hypertrophy. Основно упражнение за раменния пояс. Сила и мускулна маса в раменете.
