Basic Barre Leg Workout + Arms & Abs (55 min)

Slow and controled pace with a focus on finding neutral spine using a dowel (dowel not necessary for workout). This is a full body low intensity workout. You can expect to move your arms, abs and spine as well.

TAE BO DANCE AEROBIC i CARDIO PILATES – Beograd (vise lokacija)

U pitanju je jedinstven fitnes program pod nazivom "Tae bo dance aerobic". Predstavlja visoko intenzivan program vežbanja i unikatnu kombinaciju Tae Kwon Do-a, karatea, boksa, aerobika, pilatesa i yoge, i naravno, sve to uz vrhunske propratne dance hitove. Visok intenzitet, zanimljiva koreografija i potrošnja velike količine kalorija su osnovne karakteristike